Obóz sportowy rozpoczynamy od spotkanie z dietetykiem w ramach Akademii Liderów Sportu w IV LO z W-m Fim
W ramach realizowanego projektu Akademia Liderów Sportu uczniowie IV LO uczestniczyli w niezwykle wartościowym spotkaniu z dietetykiem, poświęconym zdrowemu żywieniu osób aktywnych fizycznie.

Podczas warsztatów młodzież dowiedziała się:

• jak prawidłowo komponować posiłki przed i po treningu,
• dlaczego odpowiednie nawodnienie organizmu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i wyników sportowych,
• jakie nawyki żywieniowe wspierają regenerację oraz rozwój sportowy,
• jak unikać najczęstszych błędów żywieniowych popełnianych przez młodych sportowców.

Uczestnicy mieli okazję poznać praktyczne wskazówki dotyczące codziennych wyborów żywieniowych oraz zadawać pytania ekspertowi. Spotkanie pokazało, że sukces w sporcie to nie tylko regularny trening, ale również świadome dbanie o organizm poprzez odpowiednią dietę i nawodnienie.

Dziękujemy za inspirujące spotkanie i cenną dawkę wiedzy, którą nasi uczniowie będą mogli wykorzystać zarówno w sporcie, jak i w codziennym życiu!