Spotkanie z dietetykiem w ramach Akademii Liderów Sportu w IV LO
- Szczegóły
|
|
|
Obóz sportowy rozpoczynamy od spotkanie z dietetykiem w ramach Akademii Liderów Sportu w IV LO z W-m Fim
W ramach realizowanego projektu Akademia Liderów Sportu uczniowie IV LO uczestniczyli w niezwykle wartościowym spotkaniu z dietetykiem, poświęconym zdrowemu żywieniu osób aktywnych fizycznie.
Podczas warsztatów młodzież dowiedziała się:
- jak prawidłowo komponować posiłki przed i po treningu,
- dlaczego odpowiednie nawodnienie organizmu ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i wyników sportowych,
- jakie nawyki żywieniowe wspierają regenerację oraz rozwój sportowy,
- jak unikać najczęstszych błędów żywieniowych popełnianych przez młodych sportowców.
Uczestnicy mieli okazję poznać praktyczne wskazówki dotyczące codziennych wyborów żywieniowych oraz zadawać pytania ekspertowi. Spotkanie pokazało, że sukces w sporcie to nie tylko regularny trening, ale również świadome dbanie o organizm poprzez odpowiednią dietę i nawodnienie.
Dziękujemy za inspirujące spotkanie i cenną dawkę wiedzy, którą nasi uczniowie będą mogli wykorzystać zarówno w sporcie, jak i w codziennym życiu!
Judo Baltic Cup
- Szczegóły
|
|
|
W dniach: 6-7.06.2026, w gdyńskiej hali Polsat Plus Arena, nasi szkolni judocy rywalizowali z sukcesami, w Otwartym Pucharze Polski U-18, U-21 w ramach międzynarodowej imprezy: Judo Baltic Cup. Najlepiej spisała się tegoroczna maturzystka Klaudia Fedyna z kl. 4D, zajmując 1m. (U-21, + 78 kg). Na podium stanął również Igor Łutaj z kl. 3C, zdobywając brązowy medal (U-18, 81 kg), a Daniel Ośka z kl. 2A, sklasyfikowany został na 9m. (U-18, 50 kg).
Gratulacje!
Srebrny medal w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży
- Szczegóły
|
|
|
Nasz uczeń klasy 1B Jakub Ignaczyk, trenujący boks w klubie KSW Tygrys Elbląg, zdobył srebrny medal w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży, rozgrywanej w dn.: 27.05.-02.06.2026 w Spale. W walce finałowej uległ zawodnikowi Martinowi Materle z PGE BKS Skorpion Szczecin 1:4.
Gratujemy wyniku i ambitnej postawy!
Warsztaty w ramach projektu „Akademia Liderów Sportu"
- Szczegóły
Już w przyszłym tygodniu ruszamy z warsztatami w ramach projektu „Akademia Liderów Sportu"! z W-m Fim
Przed nami dwa wyjątkowe spotkania dla młodzieży aktywnej sportowo:
- warsztaty z psychologiem sportu – o motywacji, koncentracji, radzeniu sobie ze stresem, emocjach przed startem oraz budowaniu odporności psychicznej;
- warsztaty z dietetykiem – o zdrowym żywieniu, nawodnieniu, regeneracji, dobrych nawykach i wpływie diety na wyniki sportowe.
Projekt „Akademia Liderów Sportu – psychologia sportu, żywienie i zdrowe przywództwo" ma pomóc młodym sportowcom rozwijać nie tylko sprawność fizyczną, ale także wiedzę, pewność siebie, umiejętność współpracy i odpowiedzialne podejście do zdrowia.
To będzie świetna okazja, aby dowiedzieć się, jak lepiej przygotować się do treningu, zawodów, nauki i codziennych wyzwań.
Do zobaczenia na warsztatach!
Uroczyste zakończenie roku szkolnego
- Szczegóły
Uroczyste zakończenie roku szkolnego 2025/2026 odbędzie się 26 czerwca o godzinie 8:00 w szkolnej auli. Zapraszamy
Akademia Liderów Sportu w IV LO!
- Szczegóły
Z radością informujemy, że na terenie IV Liceum Ogólnokształcącego w Elblągu z W-m Fim realizowany będzie projekt: „Akademia Liderów Sportu – psychologia sportu, żywienie i zdrowe przywództwo".
Projekt otrzymał dofinansowanie w wysokości 7 300 zł w ramach działań wspierających rozwój młodzieży, aktywność społeczną i sportową.
Celem projektu jest wzmacnianie kompetencji młodych sportowców nie tylko w obszarze sportu, ale także psychologii, zdrowego stylu życia, świadomego odżywiania oraz odpowiedzialnego przywództwa.
Dziękujemy za wsparcie i możliwość realizacji inicjatywy, która pomoże młodzieży rozwijać swoje pasje, budować pewność siebie i zdobywać umiejętności przydatne zarówno w sporcie, jak i w codziennym życiu.
Przed nami inspirujące działania, spotkania i warsztaty!